Ciàpa 'na brenàda
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Espressione usata per dire a qualcuno di rilassarsi o calmarsi. Letteralmente significa 'prendi un po' di frescura', un modo dialettale per suggerire di darsi una calmata, magari andando all'ombra.
"Ma dai, Luca! Stai sempre incavolato come una pentola a pressione, ciàpa 'na brenàda e fatti una passeggiata nei boschi!"
